אוכל ותזונה: מה הרבי מלך המשיח אומר

האמת של הגוף שלך גבוהה מכל הדרגות. ההוראה היא שהרפואה הכי טובה היא מראש, לפני שמשהו קורה. בתזונה זה אומר לאכול מסודר ובריא עכשיו, לא רק כשהרופא אומר. תבחר שינוי אחד באוכל, ותתמיד בו חודש שלם.

הגוף שלך, האמת שלו גבוהה מכל הדרגות. ההוראה היא שכמו שמשתדלים בבריאות בגשמיות, צריך להשתדל גם בבריאות ברוחניות. תדאג לאוכל בריא ומסודר, ובאותה מידה לאוכל של הנשמה: לימוד, תפילה ומצוות. שני אלה יחד נותנים כוח.